کارگاه آموزشی مهارت های دهگانه زندگی «مهارت خودآگاهی» برگزار شد
با هماهنگی مدیریت امور اداری و پشتیبانی موسسه، کارگاه آموزشی مهارت های دهگانه زندگی «مهارت خودآگاهی» با حضور ۶٠ فراگیر و سمیرا افتخاری دکترای روانشناسی، مدرس دانشگاه علامه طباطبایی و علوم پزشکی روز سه شنبه ۲ بهمن ماه سال جاری در سالن پیام موسسه آموزش و ترویج کشاورزی برگزار شد. 
در این کارگاه آموزشی سمیرا افتخاری   مدرس دوره، ضمن تعریف خودآگاهی و انواع آن (جسمی، فیزیکی، روان شناختی، خودپنداره یا خود آرمانی و خود تاریک) آگاهی را اولین گام برای کنترل آن‎ها عنوان کرد و گفت: یکی از علت‎های رفتار در بزرگسالی، طرح‎واره ها و چارچوب‎های فکری در دوران کودکی هستند.
افتخاری با اشاره به  شناخت خویشتن، اظهار داشت: مهارت‌های زندگی در واقع توانایی‌هایی هستند که به ما کمک می‌کنند در موقعیت‌های مختلف عاقلانه و صحیح رفتار کنیم. وی تقویت اعتماد به نفس، عزت نفس، مشارکت و همکاری، رشد عواطف انسانی، کمک به بیان احساس فردی و ساختن یک فرد مقبول را از اهداف برگزاری این دوره عنوان کرد.
مدرس دوره  با بیان اینکه نخستین مهارت، مهارت خودآگاهی یا همان شناخت خویشتن است تصریح کرد: خودآگاهی یعنی شناخت نقاط ضعف، قوت، نیازها، آرزوها و اهداف که کسب این شناخت می تواند در بهبود کیفیت زندگی و مقابله با مشکلات موثر باشد.
در پایان این کارگاه آموزشی  تست شخصیت شناسی نئو و تحلیل و بررسی آن از فراگیران  انجام شد. 
 گفتنی است، با استفاده از تست نئو به طیف گسترده‌ای از اطلاعات شخصیتی می‌رسیم که ما را در انتخاب درست مسیرهای زندگی کمک می‌کند.